door Veronique van Dam | jan 18, 2024 | Oefeningen, Yoga
Het leven van vandaag de dag kan ervoor zorgen dat je meer en meer gestrest raakt. Dit heeft voor iedereen een andere uitwerking. Stress en eetproblematiek gaan vaak hand in hand. Waardoor er een vicieuze cirkel ontstaat. Ik heb een reeks yogaoefeningen voor je...
door Veronique van Dam | jan 18, 2024 | Mindfulness, Oefeningen
Misschien ben jij wel hier op deze blog terechtgekomen omdat je hoopt op een lijst met voedingsmiddelen die extreem gezond voor je zijn. Maar ik wil wegblijven van voedingsmiddelen. Maar mindfulness als voeding voor je mind? Jazeker! In deze blog behandel ik een...
door Veronique van Dam | jan 18, 2024 | Mindfulness, Oefeningen
Eetproblematiek is een uitdagend pad dat door velen van ons wordt bewandeld. Ik zie je. Ik weet ook als geen ander dat de weg naar herstel kronkelig en verwarrend is. Want ook ik heb dit pad bewandeld. In deze reis heb ik mogen ontdekken dat yoga en mindfulness...
