door Veronique van Dam | jan 30, 2024 | Gevoel, Mindfulness, Persoonlijk, Yoga
Vroeg je bed uit. Niet direct op je telefoon. En dan direct de yogamat op om te gaan mediteren. Een dagelijkse routine voor herstel! Toch? Mwah, ik geloof niet dat er een one-size-fits-all methode is. En toch geloof ik wel in een dagelijkse routine voor herstel!...
door Veronique van Dam | jan 30, 2024 | Gevoel, Persoonlijk
Je bent veel met voeding, beweging en je lichaam bezig en weet ergens dat dit niet klopt. Je denkt dat je er niet toe doet of te veel bent. Je denkt dat alles wel meevalt en wil een ander niet tot last zijn. Ik ontdekte dat de relatie met jezelf de basis is om aan de...
door Veronique van Dam | jan 30, 2024 | Gevoel, Mindfulness, Yoga
In een wereld waar schoonheid vaak wordt gedefinieerd door externe normen, kan het vinden van liefde en acceptatie voor ons eigen lichaam een ware uitdaging zijn. Ik weet het. Want zoals je misschien al weet: ik heb dit pad ook bewandeld. Maar wat als ik je vertel dat...